poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Pierś z kurczaka z jabłkiem

A na obiad pierś z kurczaka! źródło białka, mięso które można przygotowywać na wiele różnych sposobów. Dziś zrobiłam pierś z jabłkiem a do tego grillowane ziemniaki i mix sałat.


Potrzebujesz :

*kilka młodych ziemniaków
*pierś z kurczaka
*jabłko
*mix sałat
*pomidor 
*przyprawy ( paprykę,curry, zioła prowansalskie )

Rozgrzewamy piekarnik do 180* (góra-dół) ziemniaki myjemy, kroimy w połowie ustawiamy na kratce i posypujemy przyprawami, wstawiamy do piekarnika na ok 30-45 min. Mięso doprawiamy przyprawami, układamy kawałki jabłka i zawijamy (można związać sznureczkiem). Smażymy na patelni z oliwą. Podajemy z sałatą i pomidorem.

Smacznego !




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz